اگر به مرگ زیاد فکر می کنید، بخوانید

  “سیدعبدالله احمدی قلعه” اظهار کرد: فکر کردن به مرگ از آموزه های دینی است و در قرآن و روایات گوناگونی به آن توصیه شده، چرا که موجب آرامش قلب می شود، اما نوعی از فکر کردن افراطی به مرگ که با وسواس و استرس همراه بوده و طولانی مدت است را می توان از علائم وسواس فکری یا افسردگی برشمرد.

این روان شناس ادامه داد: نمی توان این حالت را نوعی اختلال برشمرد و نگاهی بیمارگونه به آن داشت، اما کسانی که ذهن شان طولانی مدت و دائماً درگیر این افکار است در انجام وظایف اجتماعی و روزمره خود دچار اختلال شده و از توجه به خانواده و فرزندان خود بازمی مانند؛ چرا که نمی توانند افکار خود را به درستی ساماندهی کرده و از نشاط و آرامش روحی بهره ببرند.وی با تأکید بر اینکه برای مرتفع سازی این حالت شخص بهتر است به یک مشاور مجرب مراجعه کند، تصریح کرد: اختلال وسواس فکری یکی از اختلالات اضطرابی است که با تفکرات وسواسی، رفتار و اندیشه های اجباری و درجات متفاوتی از اضطراب مشخص می شود. در واقع شخص با اندیشیدن زیاد به مرگ خود را آزار می دهد و تصاویر ذهنی ناخواسته و مزاحمی دارد که طولانی مدت بوده و یک فرد نرمال را از انجام اعمال طبیعی بازمی دارد.

احمدی قلعه خاطرنشان کرد: مؤمن واقعی از مرگ نمی ترسد و به آن با دیدی واقع گرایانه می نگرد، زیرا می داند که هیچ گریزی از آن نیست و هیچ کس یارای به تأخیر انداختن آن را ندارد، اما تفکر وسواس گونه، همراه با استرس و طولانی مدت در خصوص این مقوله آزاردهنده است و باید درمان شود.